Campinas tem máxima de 36ºC nesta sexta-feira; veja previsão por cidade
O último fim de semana de 2025 vai manter a tendência dos últimos dias na região de Campinas (SP) forte calor. A previsão do Centro de Pesquisas Meteorológicas e Climáticas Aplicadas à Agricultura (Cepagri) da Unicamp adiciona uma novidade: chance de chuva isolada, principalmente ao final da tarde.
Para esta sexta-feira (26), o céu deve continuar com poucas nuvens e predomínio de sol. As temperaturas podem chegar a 34⁰C. “Há chances de chuva no final da tarde, porém de forma isolada”, explica o órgão, em nota. A umidade relativa do ar tende a ser de 35% – o que requer cuidados.
Sábado e domingo
Já no sábado (27) e no domingo (28), o Cepagri indica que as temperaturas devem continuar altas, entre 23⁰C e 34⁰C.
“A nebulosidade aumenta nesses próximos dias deixando o tempo abafado. A possibilidade de chuva aumenta principalmente no final da tarde, embora de forma isolada”, completou.
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🥵 Dia mais quente do ano
Em meio a uma onda de calor, Campinas registrou o dia mais quente de 2025 nesta quinta-feira (25). Segundo o Centro Integrado de Informações Agrometeorológicas (Ciiagro), a temperatura na metrópole chegou a 36,3ºC, superando os 36,1ºC de 19 de fevereiro.
🌡️ Segundo os meteorologistas, uma onda de calor é caracterizada quando as temperaturas ficam ao menos 5 °C acima da média por um período igual ou superior a cinco dias.
De acordo com a previsão do tempo, esse padrão é resultado da atuação de uma massa de ar quente e seco, reforçada pela Alta Subtropical do Atlântico Sul. Esse sistema funciona como um bloqueio atmosférico, dificultando o avanço de frentes frias e de chuvas mais organizadas.
Essas condições aumentam o alerta para o risco de insolação. Dados da Secretaria de Estado da Saúde mostram que cresceu o número de atendimentos pelo problema na rede pública.
Alguns cuidados devem ser adotados como prevenção, como evitar permanecer sob o sol entre 10h e 16h, usar roupas leves, protetor solar com FPS 30 ou mais, beber muitos líquidos (bebidas alcoólicas em excesso causam desidratação) e fazer consumo de comidas leves, como frutas e verduras.
Insolação: aumento nos atendimentos geram alerta na região de Campinas
Insolação: o que é? ☀️
O Ministério da Saúde define que insolação é uma condição provocada pelo excesso de exposição ao sol e ao calor intenso.
“Ela acontece quando a temperatura corporal ultrapassa os 40º C, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar”, explica.
Nos quadros de insolação, por conta do aumento rápido da temperatura corporal, o paciente perde muita água, sais minerais e nutrientes importantes para manutenção do equilíbrio do organismo. É tão grave, que a condição pode ser fatal.
“O atendimento médico deve ser imediato, assim que surgirem os primeiros sinais e sintomas, para evitar o óbito e outras complicações, como danos no cérebro, coração, rins e músculos”, ressalta a pasta.
Causas e fatores de risco ⚠️
Ficar exposto de forma prolongada ao sol e ao calor provocam aumento rápido da temperatura corporal. Entre os exemplos estão:
Passar muito tempo exposto ao sol sem protetor solar (na praia, no clube, na piscina etc).
Praticar atividades extenuantes, ou seja, que causam esgotamento, enfraquecimento físico.
Usar excesso de roupas, especialmente no calor.
Ficar sem se hidratar por muito tempo.
O Ministério da Saúde faz um alerta, que a prática regular de atividades físicas é uma orientação padrão dos médicos para melhora da qualidade de vida e prevenção de doenças crônicas, mas atividades exaustivas, provocam o efeito inverso.
Crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas (câncer, diabetes e hipertensão), e com imunidade baixa (transplantados e portadores de HIV/Aids) devem ter cuidados especiais contra a insolação.
Além disso, alguns fatores aumentam os riscos de insolação.
Não beber líquidos adequadamente.
Ingerir muito álcool ou cafeína.
Pessoas que têm gastroenterites.
Pessoas que fazem uso de medicamentos para pressão alta, diuréticos, antidepressivos ou antipsicóticos.
Sintomas da insolação 🥵
Segundo o Ministério da Saúde, a insolação provoca sintomas que aparecem aos poucos. Os primeiros sinais são:
dores de cabeça;
tontura;
náusea;
pele quente e seca;
pulso rápido;
temperatura elevada;
distúrbios visuais;
confusão mental.
Dependendo do tempo de exposição ao sol e ao calor, os sintomas podem ser mais graves, e podem levar ao coma e à morte:
respiração rápida e difícil;
palidez (às vezes desmaio);
convulsão;
temperatura do corpo muito elevada;
extremidades arroxeadas;
fraqueza muscular;
Primeiros socorros 🆘
O Ministério da Saúde fornece orientações sobre os primeiros socorros às pessoas com insolação até a chegada de um médico. O objetivo inicial, esclarece a pasta, é baixar a temperatura corporal, lenta e gradativamente.
Para isso, faça os seguintes passos:
remover a pessoa para um local fresco, à sombra e ventilado;
remover o máximo de peças de roupa;
se estiver consciente, a pessoa deverá ser mantida em repouso e recostada (cabeça elevada);
pode-se oferecer bastante água fria ou gelada ou qualquer líquido não alcoólico;
se possível, deve-se borrifar água fria em todo o corpo da pessoa, delicadamente;
podem ser aplicadas compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas;
tão logo seja possível, a pessoa deverá ser imersa em banho frio ou envolta em panos ou roupas encharcadas.
“Em casos graves, procure atendimento médico de emergência. O melhor cenário é levar a pessoa imediatamente ao hospital ou solicitar apoio de urgência e emergência (SAMU 192)”, indica a pasta.
Veja o mapa da onda de calor.
Arte/g1 – Gui Sousa
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