Protetor solar: saiba como acertar quantidade e veja dicas para garantir a proteção ideal
Mais do que as altas temperaturas, a chegada do verão traz outro alerta à população: é o período de maior risco para o câncer de pele, o tipo de tumor mais frequente no Brasil.
Na região de Campinas, dados da Secretaria de Estado da Saúde mostram aumento dos casos, e em 2025 eles representaram, em média, seis internações por dia na rede pública – veja gráfico abaixo.
O médico oncologista Vinícius Conceição explica que as queimaduras solares são um fator de risco para a doença mesmo quando acontecem somente no verão – aliás, segundo especialistas, qualquer ferida que não cicatriza em até quatro semanas deve ser investigada.
“A gente sabe hoje que aquelas pessoas que vão para a praia e à piscina só na época das férias escolares, se queimam muito e não ficam bronzeadas, pessoas de pele muito clara, mesmo que não tenham a exposição solar o ano inteiro, mas duas, três vezes ao ano se queimam muito, essas pessoas já têm uma chance muito maior de desenvolver câncer de pelo no futuro”, explica.
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Estimativas do Instituto Nacional de Câncer (Inca) apontam para o registro de 220 mil novos casos de câncer de pele não melanoma por ano, o que corresponde a aproximadamente 30% de todos os diagnósticos de câncer no país.
Já o melanoma, menos comum e mais agressivo, deve somar cerca de 9 mil novos casos anuais, com maior incidência nas regiões Sul e Sudeste.
Mutirão nacional busca diagnosticar precocemente o câncer de pele e reforçar hábitos de proteção solar entre os brasileiros.
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Como se proteger
E embora o verão apresente o período de maior risco, pelo aumento do tempo ao ar livre e exposição à radiação ultravioleta (UV), a proteção da pele deve ser feita o ano todo e desde os primeiros meses de vida.
As principais dicas segundo o Inca são:
Use protetor solar diariamente, inclusive em dias chuvosos ou nublados;
Invista em chapéu, boné, roupas com proteção contra raios UVA e UVB e óculos de sol;
Evite ambientes abertos, com sol direto, das 10h às 16h;
Retoque a proteção a cada duas horas, principalmente após entrar em piscina ou mar;
Orelha, pescoço, nuca, couro cabeludo e pés também precisam de proteção.
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